Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία

Τι Είναι τα Μέταλλα και τα Ιχνοστοιχεία και Ποια η Διαφορά τους από τις Βιταμίνες;

Τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά. Ανήκουν στην κατηγορία των ανόργανων ουσιών και παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας, την ενίσχυση του μεταβολισμού και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.

Διαφορά Μεταξύ Μετάλλων, Ιχνοστοιχείων και Βιταμινών

• Μέταλλα: Το σώμα μας χρειάζεται τα μέταλλα σε μεγαλύτερες ποσότητες. Περιλαμβάνουν το μαγνήσιο, το ασβέστιο, το κάλιο και τον φώσφορο, τα οποία υποστηρίζουν την υγεία των οστών, τη μυϊκή λειτουργία και την ισορροπία των υγρών.
• Ιχνοστοιχεία: Απαιτούνται σε πολύ μικρότερες ποσότητες, αλλά είναι εξίσου σημαντικά. Ο ψευδάργυρος, το σελήνιο, ο χαλκός και το ιώδιο είναι απαραίτητα για την υγεία του δέρματος, τη λειτουργία του θυρεοειδούς και την άμυνα του οργανισμού.
• Βιταμίνες: Είναι οργανικές ενώσεις, σε αντίθεση με τα ανόργανα μέταλλα. Συνεργάζονται συχνά με μέταλλα και ιχνοστοιχεία για να υποστηρίξουν διαδικασίες όπως η παραγωγή ενέργειας και η προστασία από οξειδωτικό στρες.

Πότε Χρειαζόμαστε Συμπληρώματα Μετάλλων και Ιχνοστοιχείων;

1. Έλλειψη στη Διατροφή: Αν η διατροφή σας δεν περιλαμβάνει επαρκή ποικιλία τροφών, μπορεί να προκύψουν ελλείψεις.
2. Αυξημένες Απαιτήσεις: Κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης, έντονης φυσικής δραστηριότητας ή γήρανσης, η ανάγκη για μέταλλα και ιχνοστοιχεία αυξάνεται.
3. Συγκεκριμένα Προβλήματα Υγείας: Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει αναιμία, ενώ η ανεπάρκεια μαγνησίου επηρεάζει το νευρικό σύστημα και τους μυς.

Γιατί να Επιλέξετε τα Συμπληρώματα Μετάλλων και Ιχνοστοιχείων από το upharm.gr;
Στο upharm.gr, θα βρείτε κορυφαία συμπληρώματα μαγνησίου, ψευδαργύρου, ασβεστίου και άλλων πολύτιμων θρεπτικών συστατικών από γνωστές μάρκες όπως Solgar, Lamberts και Nature's Bounty. Όλα τα προϊόντα είναι πιστοποιημένα και σχεδιασμένα για μέγιστη απορρόφηση και αποτελεσματικότητα.

Αναζητάτε συμπληρώματα για ενέργεια, ανοσία ή ευεξία; Εξερευνήστε τη συλλογή μας στο upharm.gr και βρείτε τα κατάλληλα μέταλλα και ιχνοστοιχεία για την υποστήριξη της υγείας σας!